Culinária

Cardápio prático

Conceito:

• Base.
• Guarnição.
• Mistura.
• Salada.
• Sobremesa.

Bases:

• Feijão.
• Lentilha.
• Grão de bico.

Guarnições:

• Arroz branco.
• Arroz integral.
• Couscous.

Misturas:

• Legumes cozidos.
• Omelete.